健康第一

　　この年になると　色々不具合が　身体に出てきます

　検診の結果が　届きました　色々数字があがっていました

　メタボリックです　と　ハッキリ印字してありました　薄々分かっていたことですが

　数字　評価を見ると　そうか　間食の　甘い物を控えなくては　分かっているけど

　止りません　セルフコントロール出来ない　肥満と喫煙は　その代表と聞きました

　お酒と　たばこは　やめていますが　甘い物の誘惑　勝てません

　この数字を　壁に貼り付けて　毎日見るように　心がけ　健康第一　近づこうと決意